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Polpette di spinaci

  • Redazione
  • 12/01/2026
  • 2 minute read
Polpette di spinaci fritte adagiate su insalata verde
Polpette di spinaci fritte
Inserisci ricetta Stampa ricetta

Le polpette di spinaci sono un piatto capace di mettere d’accordo tutti a tavola. Immaginate una sfera dorata e bollente: al primo morso, la crosticina fritta cede sotto i denti con un crunch inconfondibile, rivelando subito dopo un cuore tenero, verde e saporito. È la cucina di casa nella sua forma più pura, dove ingredienti semplici diventano protagonisti assoluti. Questa è la nostra ricetta.

Polpette di spinaci fritte adagiate su insalata verde

Tavola dei contenuti

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  • Polpette di spinaci
    • Attrezzatura
    • Ingredienti  
    • Istruzioni 
  • Il segreto della consistenza
  • Il tocco fresco del limone
  • Consigli per la cottura
  • Domande frequenti sulle Polpette di spinaci
    • Posso cuocerle al forno invece di friggerle?
    • Posso usare gli spinaci surgelati?
    • Perché le polpette si aprono durante la frittura?
    • Posso prepararle in anticipo?
    • A cosa serve la mollica bagnata nel latte?
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Polpette di spinaci

Ricetta delle polpette di spinaci
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Preparazione 30 minuti min
Cottura 15 minuti min
Tempo totale 45 minuti min
Portata Contorno, Portata principale
Cucina Italiana
Porzioni 8 persone
Calorie 200 kcal

Attrezzatura

  • 1 Pentola per lessare gli spinaci
  • 1 Padella per ripassare gli spinaci e friggere
  • 1 terrina per l'impasto

Ingredienti
  

  • 1 kg spinaci
  • 2 uova
  • 2 tuorli
  • 1 cucchiaio pecorino romano
  • q.b. mollica di pane
  • q.b. latte
  • 1 cucchiaio pan grattato
  • q.b. burro
  • q.b olio
  • q.b sale
  • q.b. pepe
  • 1 limone

Istruzioni
 

  • Lessate gli spinaci in acqua bollente. Una volta cotti, scolateli e fateli insaporire in padella con un po' di burro e sale.
  • Tritate gli spinaci molto finemente.
  • Ponete gli spinaci in una terrina. Unite la mollica di pane precedentemente bagnata nel latte, il pan grattato, il formaggio grattugiato (Pecorino), le 2 uova intere e i 2 tuorli. Aggiustate di sale e pepe.
  • Mescolate bene il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo.
  • Formate delle piccole polpette con le mani e gettatele nell'olio bollente.
  • Quando sono ben cotte, fritte e dorate, passatele su carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso. Servitele calde e croccanti accompagnate da spicchi di limone.

Il segreto della consistenza

Questa ricetta punta tutto sulla ricchezza dell’impasto. Per ottenere una struttura vellutata e mai asciutta, utilizziamo mollica di pane bagnata nel latte e un mix specifico di uova intere e tuorli.

Un passaggio fondamentale è la preparazione della verdura: gli spinaci vengono prima lessati e poi ripassati in padella con il burro. Questo procedimento toglie l’umidità in eccesso e concentra il sapore, evitando l’effetto acquoso che spesso rovina la compattezza della polpetta.

Il tocco fresco del limone

Servire queste polpette con spicchi di limone fresco è un dettaglio essenziale. La nota acida del succo spremuto sulla polpetta calda pulisce il palato e crea un contrasto perfetto con la dolcezza degli spinaci e la sapidità del Pecorino Romano.

Consigli per la cottura

Per ottenere pepite dorate e asciutte, l’olio deve essere bollente. Tuffate le polpette poche alla volta per mantenere costante la temperatura dell’olio. Scolatele su carta assorbente e portatele in tavola immediatamente: danno il meglio di sé quando sono ancora fumanti.

Polpette di spinaci durante la frittura in olio bollente
Frittura delle polpette di spinaci

Domande frequenti sulle Polpette di spinaci

Posso cuocerle al forno invece di friggerle?

Sì, per una versione più leggera potete cuocerle in forno ventilato a 200°C per circa 20 minuti, girandole a metà cottura.

Posso usare gli spinaci surgelati?

Certamente. Considerate però che il peso indicato (1 kg) si riferisce agli spinaci freschi. Se usate quelli surgelati, ne basteranno circa 500-600g.

Perché le polpette si aprono durante la frittura?

Succede principalmente per due motivi: l’olio non è abbastanza caldo (deve essere bollente, intorno ai 170-180°C) oppure l’impasto è troppo umido.

Posso prepararle in anticipo?

Le polpette di spinaci danno il meglio appena fatte. Se avanzano, potete conservarle in frigorifero per un massimo di 2 giorni.

A cosa serve la mollica bagnata nel latte?

La mollica ammollata mantiene l’interno umido e vellutato, impedendo che l’uovo e la cottura rendano la polpetta dura e stopposa.

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